Wzmocnienie włosów wymaga wielokierunkowego działania. Zachowanie zbilansowanej diety, nawodnienie, unikanie używek i stresu, a także odpowiednia pielęgnacja to podstawa zdrowych i pięknych włosów. Urozmaicona dieta to źródło wielu witamin i minerałów dla włosów. Do ich budowy niezbędne są aminokwasy siarkowe.
Siarka i jej wpływ na włosy
Keratyna, czyli podstawowy budulec włosów, zbudowana jest właśnie z siarki i to ona zapewnia odporność na uszkodzenia mechaniczne. Siarka wzmacnia odporność macierzy włosa, dlatego tak bardzo jej potrzebujemy jeżeli chcemy aby nasze włosy były piękne. Dodatkowo siarka jest składnikiem kolagenu i wpływa także na poprawę stanu skóry, zwiększając jej jędrność.
Źródła aminokwasów siarkowych w diecie
Podstawowym źródłem siarki w diecie jest białko. Dwa aminokwasy, które wpływają na nasz wygląd to:
Oba aminokwasy odgrywają bardzo ważną rolę, ponieważ są one stale wbudowywane w strukturę włosów, a organizm ich nie magazynuje.
Jako źródła pełnowartościowego białka uznaje się:
Najlepszymi źródłami siarki są podryby, chrzan, brokuł, kalafior, kapusta, i czosnek. Natomiast duże ilości cystyny można znaleźć w otrębach oraz płatkach owsianych.
Jakie są objawy niedoboru cystyny?
Jakie są objawy niedoboru metioniny?
Szybka i prawidłowo postawiona diagnoza może uchronić Cię przed łysieniem i nadmierną utratą włosów.
Zgłoś się do trychologa w Gdańsku, Gdyni, Krakowie, Białymstoku, Katowicach lub Olsztynie i otrzymaj fachową pomoc. Nasi trycholodzy specjalizują się w terapii łysienia i wypadania włosów, posiadamy szeroki wachlarz zabiegów przeciwłojotowowych i oczyszczających skórę głowy.
Odpowiednia dianostyka i dobór terapii pomoże zminimalizować problem i powstrzyma dalsze wypadanie włosów.
TRYCHOLODZY przyjmujący w naszej Klinice to wyłącznie to wysokiej klasy specjaliści z wieloletnim doświadczeniem współpracy z pacjentami trychologicznymi.
Ze zrozumieniem i autentyczną troską dbają o każdego z pacjentów. Cechuje ich profesjonalizm i zaangażowanie. Do każdego podchodzą indywidualnie, aby pacjenci czuli się komfortowo. Nic nie cieszy bardziej niż uśmiech na twarzy zadowolonego pacjenta.